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ON-LINE 
WEIGHTLIFTING
Training Camp

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Apresentação

Olá! Aqui é o Alexandre coach e idealizador do LIFT LIKE A RUSSIAN!

Nos últimos dois anos eu estive por 4 vezes em treinamento na Rússia.

Vantagens

  • Adquirindo esse produto, você terá acesso de forma exclusiva, todas as minhas sessões de treinamento realizadas na minha última temporada na Rússia:

  •  

  • 1. EVENTO 100% ON-LINE

  •  

  • 2. Descrição detalhada de todas as 14 sessões de treinamento.

  • 3. São mais de 5 horas de videos explicativos. Explicação de exercícios com objetivos e pontos de performance.

  • 4. Vídeos de todas as minhas sessões de treinamento para você tirar as dúvidas de cada exercício.

  • 5. Todo conteúdo disponível por 1 ano para você treinar o quanto e quando quiser!

Cronograma
de treinamento

  • Dia 1 - Sessão de Snatch

  • Dia 2 - Sessão de Snatch​

  • Dia 3 - Sessão de Clean and Jerk

  • Dia 4 - Sessão de Snatch​

  • Dia 5 - Sessão de Clean and Jerk​

  • Dia 6 - Sessão de Snatch​

  • Dia 7 - Sessão Acessória

  • Dia 8 - Sessão Acessória

  • Dia 9 - Sessão de Snatch​

  • Dia 10 - Sessão de Clean and Jerk​

  • Dia 11 - Sessão de Snatch​

  • Dia 12 - Sessão de Snatch​

  • Dia 13 - Sessão de Clean and Jerk​

  • Dia 14 - Sessão Final

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PREÇO
On-Line Weightlifting Training Camp

Comece hoje e receba

90% de desconto!

de R$997,70

Agora e por tempo limitado:

10x de R$9,98 

(Total: R$99,77)

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Público 

Alvo

Ideal para quem adora LPO e quer desenvolver ou aprimorar ainda mais suas técnicas de levantamento.

  • Profissionais e acadêmicos de educação física;

Atletas e entusiastas da modalidade de:

  • LPO,

  • CROSS TRAINING 

  • POWERLIFT

  • ARTES MARCIAIS

  • OUTRAS

Cronograma de Horários

cronograma de horários training weekend.
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Sobre o Autor

  • Licenciado e bacharel em Educação Física

  • 6th Klokov International Weightlifting Training Camp

  • 1st Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp

  • 2nd Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp

  • 3rd Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp

  • 1st Klokov South America Training Camp

  • CF - L2 Trainer

  • CF - Weightlifting Trainer

  • CF - Gymnastics Trainer

  • CF - Kettlebell Trainer

  • BPro / CrossFit Pledge Fitness - Certificação em Treinamento Funcional Avançado

  • Bpro - Certificação em Treinamento Funcional

Inscreva-se agora!

Local: Celeiro CrossFit

Data: 12 e 13 de junho de 2021

MÓDULO 1

Local: Lift Like a Russian
Data: 24 e 25 de julho de 2021
MÓDULO 1

Local: Lift Like a Russian
Data: 26 a 31 de julho de 2021
MÓDULO 3

Local: A definir
Data: 07 e 08 de agosto de 2021
MÓDULO 1

Local: K30X CrossFit
Data: 14 e 15 de agosto de 2021
MÓDULO 1 - MÓDULO 2

Local: V6 CrossFit
Data: 21 e 22 de agosto de 2021
MÓDULO 1

Local: Törk CrossFit
Data: 28 e 29 de agosto de 2021
MÓDULO 1 - MÓDULO 2 

Local: CrossFit Two Flags
Data: 18 e 19 de setembro de 2021
MÓDULO 1 - MÓDULO 2