A estrutura fásica do Jerk
De acordo com MEDVEDEV, 1986, segue o a descrição da estrutura fásica Split Jerk:
Primeiro Período: Half Squat
FASE 1: HALF SQUAT
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De acordo com MEDVEDEV, 1986, segue o a descrição da estrutura fásica Split Jerk:
Primeiro Período: Half Squat
FASE 1: HALF SQUAT