Venha aprimorar sua técnica e vivenciar por uma semana completa da rotina de treinamento de
LPO!
Cronograma:
Dia 1: Domingo - 27/04
Tarde: Check-in a partir das 14h
Noite: Boas vindas e Apresentação do Evento
Dia 2: Segunda-feira - 28/04
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Treino de Clean and Jerk
Noite: Aula teórica - Detecção de talentos, iniciação esportiva, LPO para juniores (Parte 1)
Dia 3: Terça-feira - 29/04
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Recovery/Sauna
Noite: Aula teórica - Detecção de talentos, iniciação esportiva, LPO para juniores (Parte 2)
Dia 4: Quarta-feira - 30/04
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Treino de Clean and Jerk
Noite: Aula Teórica - O Sistema Russo de LPO
Dia 5: Quinta-feira - 01/05
Manhã: Treino de Clean
Tarde: Recovery/Sauna
Noite: Aula Teórica - O Sistema Búlgaro de LPO
Dia 6: Sexta-feira - 02/05
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Clean and Jerk
Noite: Aplicação de prova aos certificandos: LLR - Trainer Module 3
Dia 7: Sábado - 03/05
Manhã: Treino de Jerk
Tarde: Confraternização
Dia 8: Domingo - 04/05
Manhã: Checkout do Hotel
Treinadores
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PARTICIPAÇÃO ESPECIAL!
Colômbia
Alvaro Hoyos Bucheli
FORMAÇÃO ACADÊMICA
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Profissional do esporte com ênfase em levantamento de peso. Escola Nacional de Esportes, Santiago de Cali, Valle, Colômbia
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Tecnologia em esportes com ênfase em levantamento de peso Colômbia. Escola Nacional de Esportes Santiago de Cali, Valle, Colômbia
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Bacharel em educação física - Universidade Cesmag.
CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
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Entrenador de levantamiento olímpico de pesas
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Entrenador selección Colombia juvenil año 2015
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Entrenador selección Colombia sub 17 año 2016
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Actual entrenador selección Nariño de levantamiento de pesas
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Formación internacional En Rusia y Republica islamica de Irán
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Alexandre Silva
FORMAÇÃO ACADÊMICA:
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Licenciado e bacharel em Educação Física pela Universidade Positivo - 2005
CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
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Esteve por 4x em Training Camps de LPO na Rússia com Dmitry Klokov e Mikhail KoKlyaev 2018 - 2019
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LLR - LUKANIN VLADISLAV - Weightlifting Brazilian Tour - 2020
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Campeão Brasileiro sub 17 e sub 20, cat. -61 masc. (como treinador) - 2021
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LLR - 2nd South America Training Camp with Andrei Aramnau - 2022
CERTIFICAÇÕES EM CROSSFIT
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CF - L2 Trainer
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CF - Weightlifting Trainer
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CF - Gymnastics Trainer
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CF - Kettlebell Trainer
CERTIFICAÇÕES EM TREINAMENTO FUNCIONAL
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BPro - Certificação em Treinamento Funcional Avançado
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Bpro - Certificação em Treinamento Funcional
Local
Navegantes-SC
LIFT LIKE A RUSSIAN - Weightlifting
Base de treinamento do LIFT LIKE A RUSSIAN situado na cidade de Navegantes-SC, especializado na formação das categorias de base e desenvolvimento esportivo.
O espaço também é projetado para ser a sede do nossos TRAINING CAMPS. Uma base de treinamento completa e estruturada a fim de promover uma imersão qualitativa do esporte.
Hospedagem
GRAVATÁ PRAIA HOTEL
Hotel frente mar e situado a 450m da base de treinamento.
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Café da manhã incluso
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Quartos equipados com:
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ar condicionado;
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frigobar (consumo não incluso);
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TV
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Investimentos
PACOTE ÚNICO
Treinamento + Hospedagem com café da manhã.
LOTE 1: (14% Desc.)
6x de R$650,00
ou R$ 3.900 a vista
LOTE 2: (7% Desc.)
6x de R$700,00
ou R$ 4.200 a vista
LOTE 3:
6x de R$750,00
ou R$ 4.500 a vista
FORMAS DE PAGAMENTO:
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PIX a vista
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6x no cartão sem juros
