03 a 10 de dezembro de 2023!
O Melhor do LIFT LIKE A RUSSIAN em
7 dias de treinamento!
Venha aprimorar sua técnica e vivenciar por uma semana completa da rotina de treinamento de
LPO!
Sobre o
Evento
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45h totais de evento!
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29h práticas
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16h teóricas
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Certificado LIFT LIKE A RUSSIAN de conclusão do evento
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Camiseta do evento
Cronograma:
Dia 1: Domingo - 03/12
Tarde: Check-in a partir das 14h
Noite: Boas vindas e Apresentação do Evento
Dia 2: Segunda-feira - 04/12
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Treino de Clean and Jerk
Noite: Aula teórica - Detecção de talentos, iniciação esportiva, LPO para juniores (Parte 1)
Dia 3: Terça-feira - 05/12
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Recovery/Sauna
Noite: Aula teórica - Detecção de talentos, iniciação esportiva, LPO para juniores (Parte 2)
Dia 4: Quarta-feira - 06/12
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Treino de Clean and Jerk
Noite: Aula Teórica - O Sistema Russo de LPO
Dia 5: Quinta-feira - 07/12
Manhã: Treino de Clean
Tarde: Recovery/Sauna
Noite: Aula Teórica - O Sistema Búlgaro de LPO
Dia 6: Sexta-feira - 08/12
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Clean and Jerk
Noite: Aplicação de prova aos certificandos: LLR - Trainer Module 3
Dia 7: Sábado - 09/12
Manhã: Treino de Jerk
Tarde: Confraternização
Dia 8: Domingo - 10/12
Manhã: Checkout do Hotel
Treinadores
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Alexandre Silva
FORMAÇÃO ACADÊMICA:
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Licenciado e bacharel em Educação Física pela Universidade Positivo - 2005
CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
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Esteve por 4x em Training Camps de LPO na Rússia com Dmitry Klokov e Mikhail KoKlyaev 2018 - 2019
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LLR - LUKANIN VLADISLAV - Weightlifting Brazilian Tour - 2020
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Campeão Brasileiro sub 17 e sub 20, cat. -61 masc. (como treinador) - 2021
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LLR - 2nd South America Training Camp with Andrei Aramnau - 2022
CERTIFICAÇÕES EM CROSSFIT
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CF - L2 Trainer
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CF - Weightlifting Trainer
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CF - Gymnastics Trainer
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CF - Kettlebell Trainer
CERTIFICAÇÕES EM TREINAMENTO FUNCIONAL
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BPro - Certificação em Treinamento Funcional Avançado
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Bpro - Certificação em Treinamento Funcional
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Alvaro Hoyos Bucheli
PARTICIPAÇÃO ESPECIAL!
FORMAÇÃO ACADÊMICA
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Profissional do esporte com ênfase em levantamento de peso. Escola Nacional de Esportes, Santiago de Cali, Valle, Colômbia
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Tecnologia em esportes com ênfase em levantamento de peso Colômbia. Escola Nacional de Esportes Santiago de Cali, Valle, Colômbia
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Bacharel em educação física - Universidade Cesmag.
CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
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Entrenador de levantamiento olímpico de pesas
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Entrenador selección Colombia juvenil año 2015
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Entrenador selección Colombia sub 17 año 2016
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Actual entrenador selección Nariño de levantamiento de pesas
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Formación internacional En Rusia y Republica islamica de Irán
Local
Santo André-SP
BAZA PÄLL-CZÉR WEIGHTLIFTING
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Atmosfera incrível para treinamento localizada em Santo André-SP
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Uma estrutura de ponta com 10 plataformas PÄLL-CZÉR Europe e YORK BARBELL
Hospedagem
BLUE TREE TOWER ALL SUITES
Hotel próximo ao centro de Treinamento, 900m de distância.
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Café da manhã incluso
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Sala de jogos
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Academia
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Piscina
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Sauna seca e úmida
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Quartos equipados com:
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ar condicionado;
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cozinha compacta
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frigobar (consumo não incluso);
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TV
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Investimentos
PACOTE ÚNICO
Treinamento + Hospedagem com café da manhã.
LOTE 1: (Esgotado)
R$ 2.800
LOTE 2: (Esgotado)
R$ 3.100
LOTE 3: (Últimas Vagas)
R$ 3.400
FORMAS DE PAGAMENTO:
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PIX a vista
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6x no cartão sem juros
