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03 a 10 de dezembro de 2023!

O Melhor do LIFT LIKE A RUSSIAN em
7 dias de treinamento!

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Venha aprimorar sua técnica e vivenciar por uma semana completa da rotina de treinamento de
LPO!

Sobre o 
Evento

  • ​45h totais de evento!

    • 29h práticas

    • 16h teóricas

  • Certificado LIFT LIKE A RUSSIAN de conclusão do evento

  • Camiseta do evento

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Cronograma:

Dia 1: Domingo - 03/12
Tarde: Check-in a partir das 14h 

Noite: Boas vindas e Apresentação do Evento
 
Dia 2: Segunda-feira - 04/12
Manhã: Treino de Snatch 
Tarde: Treino de  Clean and Jerk

Noite:  Aula teórica - Detecção de talentos, iniciação esportiva, LPO para juniores (Parte 1)

Dia 3: Terça-feira - 05/12
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Recovery/Sauna

Noite:  Aula teórica - Detecção de talentos, iniciação esportiva, LPO para juniores (Parte 2)

Dia 4: Quarta-feira - 06/12
Manhã: Treino de Snatch 
Tarde: Treino de Clean and Jerk

Noite:  Aula Teórica - O Sistema Russo de LPO

Dia 5: Quinta-feira - 07/12
Manhã: Treino de Clean
Tarde: Recovery/Sauna

Noite:  Aula Teórica - O Sistema Búlgaro de LPO


Dia 6: Sexta-feira - 08/12
Manhã: Treino de Snatch
Tarde: Clean and Jerk

Noite: Aplicação de prova aos certificandos: LLR - Trainer Module 3

Dia 7: Sábado - 09/12
Manhã: Treino de Jerk

Tarde: Confraternização

Dia 8: Domingo - 10/12

Manhã: Checkout do Hotel

Treinadores

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Alexandre Silva

FORMAÇÃO ACADÊMICA:

  • Licenciado e bacharel em Educação Física pela Universidade Positivo - 2005

​​

CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO

  • Esteve por 4x em Training Camps de LPO na Rússia com Dmitry Klokov e Mikhail KoKlyaev 2018 - 2019

  • LLR - LUKANIN VLADISLAV - Weightlifting Brazilian Tour - 2020

  • Campeão Brasileiro sub 17 e sub 20, cat. -61 masc. (como treinador) - 2021

  • LLR - 2nd South America Training Camp with Andrei Aramnau - 2022

 

CERTIFICAÇÕES EM CROSSFIT

  • CF - L2 Trainer

  • CF - Weightlifting Trainer

  • CF - Gymnastics Trainer

  • CF - Kettlebell Trainer

 

CERTIFICAÇÕES EM TREINAMENTO FUNCIONAL

  • BPro - Certificação em Treinamento Funcional Avançado

  • Bpro - Certificação em Treinamento Funcional

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Alvaro Hoyos Bucheli

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL!

FORMAÇÃO ACADÊMICA

  • Profissional do esporte com ênfase em levantamento de peso. Escola Nacional de Esportes, Santiago de Cali, Valle, Colômbia

  • Tecnologia em esportes com ênfase em levantamento de peso Colômbia. Escola Nacional de Esportes Santiago de Cali, Valle, Colômbia

  • Bacharel em educação física - Universidade Cesmag.

CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO

  • Entrenador de levantamiento olímpico de pesas

  • Entrenador selección Colombia juvenil año  2015 

  • Entrenador selección Colombia sub 17 año 2016

  • Actual entrenador selección Nariño de levantamiento de pesas 

  • Formación internacional En Rusia y Republica islamica de Irán

Local
Santo André-SP

BAZA PÄLL-CZÉR WEIGHTLIFTING

  • Atmosfera incrível para treinamento localizada em Santo André-SP

  • Uma estrutura de ponta com 10 plataformas PÄLL-CZÉR Europe e YORK BARBELL

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Hospedagem

BLUE TREE TOWER ALL SUITES

Hotel próximo ao centro de Treinamento, 900m de distância.

  • Café da manhã incluso

  • Sala de jogos

  • Academia

  • Piscina

  • Sauna seca e úmida

  • Quartos equipados com:

    • ar condicionado;

    • cozinha compacta

    • frigobar (consumo não incluso);

    • TV

Investimentos

PACOTE ÚNICO
Treinamento + Hospedagem com café da manhã.

LOTE 1: (Esgotado)

R$ 2.800

LOTE 2: (Esgotado)

R$ 3.100

LOTE 3: (Últimas Vagas)

R$ 3.400

FORMAS DE PAGAMENTO:

  • PIX a vista

  • 6x no cartão sem juros

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Clique e inscreva-se agora!

Local: BAZA PÄLL-CZÉR WEIGHTLIFTING
Santo André-SP
Data: 03 a 10 de dezembro de 2023

Não fique com dúvidas!

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