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Lift Like a Russian

WEIGHTLIFTING

Training Weekend

Mais de 180 turmas formadas nas principais regiões do Brasil nos últimos 6 anos!

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Apresentação

Olá! Aqui é o Alexandre coach e idealizador do LIFT LIKE A RUSSIAN!​

 

O nosso treinamento de final de semana é uma imersão na maior e mais tradicional escola de Levantamento de Peso Olímpico do mundo, A ESCOLA SOVIÉTICA.

Nesses dois dias, concentrado num número reduzido de alunos, levo toda a bagagem adquirida nas experiências de estar na Rússia por quatro vezes em campo de treinamento de levantamento de peso com o campeão mundial, Dmitry Klokov e 8 vezes campeão russo, Mikhail Koklyaev. Tal como, na vivência qualitativa da promoção de turnês de treinamento no Brasil com referências no esporte: Dmitry Klokov, Vladislav Lukanin (campeão europeu) e Andrei Aramnau (campeão olímpico).

Coach
Alexandre Silva

FORMAÇÃO ACADÊMICA:

  • Licenciado e bacharel em Educação Física pela Universidade Positivo - 2005

CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO

  • 6th Klokov International Weightlifting Training Camp RUS - 2018

  • 1st Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp RUS - 2018

  • 2nd Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp RUS - 2019

  • 3rd Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp RUS - 2019

  • LLR - 1st South America Training Camp with Dmitry Klokov - 2019

  • LLR - KLOKOV - Weightlifting Brazilian Tour - 2019

  • LLR - LUKANIN VLADISLAV - Weightlifting Brazilian Tour - 2020

  • Campeão Brasileiro sub 17 e sub 20, cat. -61 masc. (como treinador) - 2021

  • LLR - 2nd South America Training Camp with Andrei Aramnau - 2022

  • LLR - ANDREI ARAMNAU - Weightlifting Brazilian Tour - 2022

 

CERTIFICAÇÕES EM CROSSFIT

  • CF - L2 Trainer

  • CF - Weightlifting Trainer

  • CF - Gymnastics Trainer

  • CF - Kettlebell Trainer

 

CERTIFICAÇÕES EM TREINAMENTO FUNCIONAL

  • BPro - Certificação em Treinamento Funcional Avançado

  • Bpro - Certificação em Treinamento Funcional

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Sobre o Evento

A ATMOSFERA DE UM TRAINING CAMP NUM FINAL DE SEMANA DE MUITO TREINAMENTO!

  • 100% Prático!

  • 10 horas de treinamento divididos em 4 sessões completas LPO

  • Exercícios detalhadamente explicados com objetivos e pontos de performance!

  • Turmas pequenas (máximo 15 alunos)

  • Incluso certificado LIFT LIKE A RUSSIAN de conclusão do evento e camiseta do evento.

Ao final do evento você saberá...

  • Como se estrutura uma sessão de treinamento de LPO

  • Como se realizam as formas clássicas do SNATCH e CLEAN AND JERK de acordo com a escola soviética de Levantamento de Peso Olímpico

  • Identificar as falhas e fraquezas nos seus levantamentos

  • Aplicar corretamente os exercícios acessórios para correção e potencialização dos seus levantamentos clássicos! 

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Público 

Alvo

Ideal para quem adora LPO e quer desenvolver ou aprimorar ainda mais suas técnicas de levantamento.

  • Profissionais e acadêmicos de educação física;

Atletas e entusiastas da modalidade de:

  • LPO,

  • CROSS TRAINING 

  • POWERLIFT

  • ARTES MARCIAIS

  • OUTRAS

Cronograma de Horários

cronograma de horários training weekend.
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Investimentos

Eventos no Brasil:

LOTE 1: R$550,00 (15% desc.)
LOTE 2: R$600,00 (7,5% desc.)

LOTE 3: R$650,00

Formas de Pagamento:

Pagamentos à vista: Via Pix ou transferência bancária

Parcelado: 6x sem juros no cartão de crédito no site

ou até 12x via PagSeguro.

Clique na cidade e
inscreva-se agora!

Local: Montano Fitness & Performance
Data: 16 e 17 de novembro, 2024
MÓDULO 1 - MÓDULO 2

Local: Fúria Brasil Cross
Data: 23 e 24 de novembro, 2024
MÓDULO 1 - MÓDULO 2

Local: CFVL 1378
Data: 30 e 01 de dezembro, 2024
MÓDULO 1

Local: CrossFit Monstros
Data: 07 e 08 de dezembro, 2024
MÓDULO 1 - MÓDULO 2

Local: Fenix Brazil Centro de Treinamento
Data: 11 a 12 de janeiro, 2025
MÓDULO 1

Local: Pelotão CrossFit
Data: 18 a 19 de janeiro, 2025
MÓDULO 1

Local: CrossFit Pantanal
Data: 25 a 26 de janeiro, 2025
MÓDULO 1

Local: CrossFit V6
Data: 01 a 02 de fevereiro, 2025
MÓDULO 1

Local: CrossFit Celeiro
Data: 22 a 23 de fevereiro, 2025
MÓDULO 1

Local: Fúria Brasil Cross
Data: 08 a 09 de março, 2025
MÓDULO 1

Não fique com dúvidas!

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