Lift Like a Russian
WEIGHTLIFTING
Training Weekend
Mais de 90 turmas formadas nas principais regiões do Brasil nos últimos 5 anos!
Apresentação
Olá! Aqui é o Alexandre coach e idealizador do LIFT LIKE A RUSSIAN!
O nosso treinamento de final de semana é uma imersão na maior e mais tradicional escola de Levantamento de Peso Olímpico do mundo, A ESCOLA SOVIÉTICA.
Nesses dois dias, concentrado num número reduzido de alunos, levo toda a bagagem adquirida nas experiências de estar na Rússia por quatro vezes em campo de treinamento de levantamento de peso com o campeão mundial, Dmitry Klokov e 8 vezes campeão russo, Mikhail Koklyaev. Tal como, na vivência qualitativa da promoção de turnês de treinamento no Brasil com referências no esporte: Dmitry Klokov, Vladislav Lukanin (campeão europeu) e Andrei Aramnau (campeão olímpico).
Coach
Alexandre Silva
FORMAÇÃO ACADÊMICA:
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Licenciado e bacharel em Educação Física pela Universidade Positivo - 2005
CERTIFICAÇÕES E ATIVIDADE EM LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
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6th Klokov International Weightlifting Training Camp RUS - 2018
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1st Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp RUS - 2018
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2nd Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp RUS - 2019
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3rd Klokov and Koklyaev Russian Weightlifting Training Camp RUS - 2019
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LLR - 1st South America Training Camp with Dmitry Klokov - 2019
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LLR - KLOKOV - Weightlifting Brazilian Tour - 2019
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LLR - LUKANIN VLADISLAV - Weightlifting Brazilian Tour - 2020
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Campeão Brasileiro sub 17 e sub 20, cat. -61 masc. (como treinador) - 2021
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LLR - 2nd South America Training Camp with Andrei Aramnau - 2022
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LLR - ANDREI ARAMNAU - Weightlifting Brazilian Tour - 2022
CERTIFICAÇÕES EM CROSSFIT
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CF - L2 Trainer
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CF - Weightlifting Trainer
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CF - Gymnastics Trainer
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CF - Kettlebell Trainer
CERTIFICAÇÕES EM TREINAMENTO FUNCIONAL
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BPro - Certificação em Treinamento Funcional Avançado
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Bpro - Certificação em Treinamento Funcional
Sobre o Evento
A ATMOSFERA DE UM TRAINING CAMP NUM FINAL DE SEMANA DE MUITO TREINAMENTO!
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100% Prático!
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10 horas de treinamento divididos em 4 sessões completas LPO
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Exercícios detalhadamente explicados com objetivos e pontos de performance!
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Turmas pequenas (máximo 15 alunos)
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Incluso certificado LIFT LIKE A RUSSIAN de conclusão do evento e camiseta do evento.
Ao final do evento você saberá...
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Como se estrutura uma sessão de treinamento de LPO
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Como se realizam as formas clássicas do SNATCH e CLEAN AND JERK de acordo com a escola soviética de Levantamento de Peso Olímpico
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Identificar as falhas e fraquezas nos seus levantamentos
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Aplicar corretamente os exercícios acessórios para correção e potencialização dos seus levantamentos clássicos!
Público
Alvo
Ideal para quem adora LPO e quer desenvolver ou aprimorar ainda mais suas técnicas de levantamento.
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Profissionais e acadêmicos de educação física;
Atletas e entusiastas da modalidade de:
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LPO,
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CROSS TRAINING
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POWERLIFT
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ARTES MARCIAIS
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OUTRAS
Cronograma de Horários
Investimentos
Eventos no Brasil:
LOTE 1: R$550,00 (15% desc.)
LOTE 2: R$600,00 (7,5% desc.)
LOTE 3: R$650,00
Formas de Pagamento:
Pagamentos à vista: Via Pix ou transferência bancária
Parcelado: 6x sem juros no cartão de crédito no site
ou até 12x via PagSeguro.
Clique na cidade e
inscreva-se agora!
Local: CrossFit V6
Data: 27 e 28 de abril, 2024
MÓDULO 1 - MÓDULO 2
Local: Fenix Brazil Centro de Treinamento
Data: 04 e 05 de maio, 2024
MÓDULO 1
Local: Team 80
Data: 18 e 19 de maio, 2024
MÓDULO 1
Local: CrossFit Monstros
Data: 01 e 02 de junho, 2024
MÓDULO 1
Local: CF Hakai
Data: 15 e 16 de junho, 2024
MÓDULO 1
Local: CrossFit Citius - Vila Velha
Data: 22 e 23 de junho, 2024
MÓDULO 1
Local: CrossFit Pantanal
Data: 29 e 30 de junho, 2024
MÓDULO 1
Não fique com dúvidas!
